"...Un esprit sain dans un corps sain..."
Juvenal - Satire
À propos de Fit'n Fizz...
Coach Sportif Diplômée d’État & Thérapeute Energétique – Pour TOUS
Je vous accompagne sur le chemin de l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Convaincue que notre qualité de vie dépend de notre équilibre intérieur, j’aide chaque personne à se reconnecter à elle-même à travers le mouvement, la respiration et l’écoute de ses besoins.
Que votre objectif soit de retrouver la forme physique, de préserver votre santé mentale ou simplement de vous sentir mieux dans votre corps, je suis là pour vous guider avec bienveillance et professionnalisme.
Un accompagnement sur-mesure, accessible à tous, et centré sur le mieux-être global.
Activités Sportives
Pour tous, partout, et selon vos envies !
Vous préférez une séance individuelle en visio, à domicile ou en salle ?
Vous aimez l’énergie des cours collectifs et la synergie du groupe ?
Vous avez des besoins spécifiques ou des contraintes particulières à prendre en compte ?
Quelle que soit votre situation, il existe une solution adaptée à vous.
Je vous propose des activités sur-mesure, variées, accessibles et modulables, pour vous accompagner dans votre progression en toute sécurité, à votre rythme… et toujours dans la bonne humeur !
Activités Artistiques
Envie de surprendre… et de vous surprendre ?
Laissez parler votre créativité à travers le mouvement !
Je vous propose des expériences artistiques uniques et sur mesure :
Une chorégraphie 100 % personnalisée, à votre image – en solo, en duo ou en groupe (mariage, EVJF, spectacle, etc.).
Danse intuitive, pour une reconnexion profonde à soi-même, par des mouvements libres, spontanés et libérateurs.
Exprimez qui vous êtes… en dansant.
Tout est possible, tout est modulable, et chaque expérience est guidée avec bienveillance et passion.
Bien-Être
Et si la solution, c’était vous ?
Le bien-être commence par l'écoute de soi.
Souvent réduit au corps, il inclut pourtant tout autant le mental, l’émotionnel et l’énergétique.
Je vous accompagne vers un équilibre global à travers :
Des conseils personnalisés (nutrition, gestion du stress, hygiène de vie)
Des outils puissants comme la visualisation guidée, les voyages méditatifs, ou les soins énergétiques
Un espace d'écoute et de transformation, pour vous recentrer et rayonner.
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